Kundalini Yoga
Qué es Kundalini Yoga?
Es el yoga de la conciencia. Unión de la conciencia individual con la conciencia infinita.
Trabaja en todos nuestro campos: físico, mental-emocional, energético y espiritual.
El yoga de la transformación, que establece una relación alineada entre cuerpo, mente y alma.
Es un yoga dinámico que busca liberar la energía discordante (limpiar subconsciente para que no repitamos patrones, trascender patrones antiguos, hábitos subconscientes de miedos y autodesprecio) y tensiones que nos bloquean y que almacenamos en el día a día por estrés y las emociones vividas, para ir hacia nuestro auténtico ser. Nos invita a aceptar y honrar como estamos en este instante y elevar nuestra vibración para observar nuestra esencia y expresarnos desde ella.
Trabaja todos los sistemas, movilizando sistema osteo-muscular, glandular, endocrino, Digestivo, respiratorio, circulatorio y Nervioso; equilibrando todos los sistema para que se manifieste tu potencial creativo; trabajando pues en todos nuestro campos: físico, mental-emocional, energético y espiritual.
Es un yoga que abraza a toda persona, se adapta a cualquier condición física.
La estructura habitual de la clase consiste en un pranayama, un calentamiento, una Kriya (conjunto de asanas para trabajar un órgano, sistema o aspecto concreto), una relajación y una meditación (con o sin mantra).
Kundalini yoga es un camino hacia tu ser...un equilibrio entre tu yin y yang...una transformación profunda...que armonizará todos tus cuerpos.
Te apetece?
Tarifas
- 40€/ mes 1 clase a la semana
- 15€ 1 clase suelta
Horario
Próximamente abriremos una sesión semanal en horario de mañanas en Vall de Dois.
Condiciones
- No requiere de experiencia previa de ningún tipo de yoga.
- El Único requerimiento es no tomar drogas ni medicamentos ni alcohol.
- En caso de enfermedades como tensión arterial alta, problemas del corazón, o cualquier problema de salud, comunícamelo y encontraremos variaciones para ti. El kundalini se adapta a como estás hoy...
- Se recomienda el uso de ropa cómoda de algodón.
- Se recomiendo evitar comer 90minutos antes de la sesión o que sea ligero.
Que el eterno sol te ilumine
El amor te rodee
y la luz pura interior guie tu camino
Será un honor acompañarte en este viaje,
Sat Nam Ji,Dhyan Chand Kaur
